Набор мышечной массы кропотливый процесс, которого добиться удается далеко не каждому,   несмотря даже на увеличенный объем полноценного питания. Решением стоящей перед вами  ситуации может стать гейнер после тренировки...

Повреждения и патологии суставов могут коснуться каждого человека. Любой хотя бы единожды получал ушиб коленной чашечки, при котором требовался покой и холод на больной участок. Но некоторые заболевания требуют выполнения комплекса упражнений для суставов. Когда нужно укреплять...

Жир на животе – довольно распространенная проблема у женщин и мужчин. Виной тому целый набор разных факторов. Это и нездоровые привычки в питании, малоподвижный образ жизни, генетика, сутулость. В...

Переедание приводит не только к тому, что мы теряем стройность и красоту. Ожирение – причина многих заболеваний. Толстому человеку тяжело двигаться, ходить, появляются отдышка, отеки и так далее. Толстый человек – это,...

Существует огромное количество диет на любой вкус. В некоторых можно есть почти все, за исключением некоторых продуктов, в других приходится воздерживаться практически от всего. Каждый выбирает диету по...

Приветствую каждого из своих глубокоуважаемых читателей! В этой статье я поделюсь самой разнообразной информацией и интереснейшими фактами о низкоуглеводной диете. Многие из приведённых ниже советов однажды помогли мне,...

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу затронуть такую актуальную практически для каждого человека тему, как похудение. А подтолкнули меня на эти грустные мысли любимые джинсы, у которых в один прекрасный момент...

Большинство людей, особенно это касается прекрасной половины человечества, хотят, как можно дольше продлить свою внешнюю привлекательность и здоровье. В современных условиях, есть много вариантов, которыми можно воспользоваться, чтобы...

Здравствуйте, читатели и читательницы моего блога. Сегодня мы поговорим о здоровом питании и наборе мышечной массы. Набор мышечной массы – проблема, волнующая спортсменов любого пола. Что нужно, чтобы...

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога, сегодня хотелось бы рассказать о варенье из слив с шоколадом на зиму. Какова его польза, сложности приготовления и некоторые хитрости, касаемые этого неимоверно...

Меню
Блог Виталия Иванова